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没有鼻炎如何防止得鼻炎

我没有鼻炎,因为在北方生活,父母都有鼻炎,我应该怎么防止得鼻炎。

建议/解决方案:

  1、注意工作、生活环境的空气清净,避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

  2、加强营养,增强正气。

  3、加强锻炼,提高身体素质。通过运动,可使血液循环改善,鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动,

  4、改掉挖鼻的不良习惯。

  5、及时矫正一切鼻腔的畸形。如 鼻中隔偏曲 等。

  6、根治病灶,彻底治疗 扁桃体炎、鼻窦炎 等慢性疾病。

  7、慎用鼻粘膜收缩剂,尤其不要长期不间断使用。

  8、减少冷空气对鼻粘膜的刺激,适当时候注意戴上口罩。 洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠,避免感冒。

  9、注意保暖,气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。

  10、盐水洗鼻,可以有效预防鼻炎。

  11鼻窦炎手术后游泳注意鼻子不要呛水,鼻窦在手术后与外界开通,水池的水进入可能会引起二次感染。如果没有好的游泳技术最好避免游泳。

  预防鼻炎的方法在日常生活中只要留意,随时都能够做到,总之不论什么疾病,一个好身体才是最重要的。


文章来自:http://abc.spgoo.com/h/201107/31565.html
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